فوائد فيتامين سي للبشره

كبسولات فيتامين سي من الصيدليه ، من الفيتامينات الضروريه للجسم ، ولكن لا يمكن للجسم تصنيعه ، لذلك يعتبر عنصر غذائي اساسي يجب الحصول عليه من مختلف الاطعمه والنباتات ، حيث يتم تصنيعه في النبات من الجلوكوز والجلاكتوز ، غير ذلك يمكن الاعتماد…